به منظور فراگرفتن مهارت همراه با اساتید بسیار امروزه| مدرن در میان فضای بسته, می‌توانید از طریق روش‌ها صخره نورد کامل و/راست و /کارآمد شده. این نوع} به شما که : توانایی کنترل استقامت بدنی با